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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

生肖牛 忌諱數字:3、8 吉利數字:0、5 幸運顏色:黃、橙、棕 吉運方位:東北方、西南方 屬牛人以踏實、熱情、忠厚老實和勤儉持家而聞名,他們保守誠懇,認真專一,透過努力付出能夠過上多姿多彩的生活。 不過,有時候也需要經歷一些困難和等待的時期,這段時間可能會漫長而枯燥。 然而,正是在等待的過程中他們能夠積累經驗,獲得新的機會,之後他們的生活將會一帆風順,福祿雙全。...

十二地支(古人用以記錄時間的符號)

十二地支,又稱十二支,即:子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥的總稱。太歲在子曰困敦,在醜曰赤奮若,在寅曰攝提格,在卯曰單閼,在辰曰執徐,在巳曰大荒落,在午曰敦牂,在未曰協洽,在申曰涒灘,在酉曰作噩,在戌曰閹茂,在亥曰大淵獻。天干地支組成形成了中國古代的 ...

上海中心大厦建设遇到的困难

上海中心大厦的建设过程中遇到了一些困难,主要包括: 1.选址困难:上海中心大厦位于陆家嘴功能区,地势较高,地质条件复杂,建设过程中需要克服一系列的地理难题。 2.建筑设计难题:上海中心大厦的建筑设计由美国Gensler建筑设计事务所完成,建筑高度达到632米,需要采用一系列先进的建筑技术和材料,同时要保证建筑的安全性和美观性。 3.资金短缺:上海中心大厦的总投入将达148亿元,建设过程中需要不断的融资和筹款,以确保项目的顺利进行。 4.施工技术难题:上海中心大厦的建设需要采用一系列先进的施工技术和设备,如高压力输送管道、高速焊接技术等,同时需要克服高温、高湿等极端天气条件。 5.安全风险:上海中心大厦的建设涉及到多个领域,如地质、建筑、电力、通信等,建设过程中需要克服一系列的安全风险。

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一中五岔路口怎麼走? 中警拆解給你看還有「這捷徑」

說起「魔王等級」的五岔路口,台中市北區就有1處由三民、崇德、五權、錦南街等4條路匯集成不對稱的五岔路口,因車流量大、道路複雜,多數汽機車行經該路常開到錯亂甚至不慎違規造成交通事故,台中警二分局日前推出系列影片教授民眾如何正確行駛。...

衣櫃永遠不夠大?轉角衣櫃最大化空間利用,盤點 7 大優缺點不踩雷

轉角衣櫃,顧名思義就是放置在房間轉角的衣櫃,最大的特點是能夠有效利用平常容易被忽略的轉角空間。 常見的轉角衣櫃是 L 型的,也就是同時貼合兩側牆面及轉角,讓收納空間大大增加,因此也常用「 L 型衣櫃」來代指轉角衣櫃。 不過由於 L 型衣櫃尺寸通常較大,製作好的成品也比較難符合每個人的臥室大小,因此一般來說轉角衣櫃系統櫃產品會較為常見。 轉角衣櫃系統櫃會由廠商到府丈量、設計,再從工廠製作板材等零件送到府上組裝,是一種高度客製化的轉角衣櫃產品。 也因此,轉角衣櫃系統能夠適合不同大小和風格的房間,也能根據客人個人收納需求進行調整、設計,是近年相當受到歡迎的轉角衣櫃。 (AI) I型衣櫃也是轉角衣櫃嗎? 和轉角開放衣櫃一樣嗎?

二零二三年十月至十二月失業及就業不足統計數字發表

二零二三年十月至十二月的統計調查所用的樣本,是通過一個根據科學方法設計的抽樣系統選出,包括約25 000個住戶,共約68 000人,以代表本港人口的情況。根據這個樣本編製而成的勞工統計數字反映二零二三年十月至十二月的移動三個月期間的情況。

2023/24禮物季最強推薦|盤點各品牌年度佳節禮品,從精品卡夾、飾品、保暖配件與包包,送禮犒賞自用質感清

不論收到的禮物如何,年末都該買個小禮物犒賞自己或送愛的人,快看vogue為你整理超過30款送禮、自用兩相宜的年末禮物吧! Polène 法國品牌Polène由三兄弟姐妹於2016年創立,打造了一系列結合極簡主義線條和創新設計 的皮具,通過卓越的手工技術轉換成獨特的 ...

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